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春季是湿气高发期?医生苦劝:做好这4招,让你
来源:http://www.wuhandaiy.cn  日期:2019-04-23

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  春季是湿气高发期,据相关报道统计:有140多种疾病与湿气密切相关。大多数人常年在办公室工作,运动少,再加上饮食不注意,很容易被女人艾灸能助孕吗湿气找上。

  中医认为自然界中气候潮湿、脾胃虚弱等容易诱发湿气,湿气过重很容易伤阳气,状况轻者表现为面色疲倦、舌苔厚重,重者则会引发痔疮等疾病。对女性而言,还会引发阴道炎等多种妇科疾病。

  

  湿气,为什么在春季高发?

  在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾输卵管造影能助孕吗 病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水春季是湿气高发期?医生苦劝:做好这4招,让你分排不出人体湿气重,由此影响健康。而春季天气暖和,雨水较多,空气潮湿,所以易加重湿气。

  

  有湿气的人,如何健康的度过潮湿的春日呢?做好这4招,让你远离湿气,更健康

  1、健脾补肾祛湿汤

  主要材料:为响螺、乾鸭肾、板栗、茯神、薏米、扁豆、山药、果皮。

  具体做法:将响螺处理干净,然???????????????后焯一下水,捞起后洗净备用。

  准备一口锅,加入适量的清水,然后将所有的材料入锅,大火煮开后,转中小火继续煮三个钟头即可。

  出锅前,加入适量的食盐调味即可。

  功效:养胃健脾,清火祛湿。

  

  2、木棉砂仁饮

  做法:木棉花10克,春砂仁3克。上2味一同放入杯中,冲入沸水,加盖10分钟,即可饮用。

  功效:具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

  

  3、专业祛湿【柏 香 预 成都助孕服务來武汉尚德诚信湿】贴

  材料:丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、茴香、桂圆等十余种珍贵中草药。

  功效:专业有效祛湿,改善因湿气重引起的水肿肥胖,失眠多梦,经期不适、手脚冰凉,痛经,脾胃虚寒引起的神疲乏力、腰腹酸沉等。

  用法:每日取此贴,睡前贴于肚脐处,次日取下,1~2周有明显效果哦。

  注意:孕妇、哺乳期妇女禁用。

  

  4、拔火罐

  功效:拔火罐是中国古老的疗法,是利用负压的一种方式吸走人体内部的一些毒素和淤血,从而起到一定的驱风去湿、活血通络等疗效。

  不适宜人群:老人孩子孕妇及皮肤病患者等人群。

  

  【湿气患者的饮食原则】

  1、肠胃系统关系身体内水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。

  2、酒、牛奶、烤串等食物,容易造成肠胃闷胀、发炎。

  3、生冷食物,会让肠胃消化吸收功能停滞。如西瓜、大白菜、苦瓜等,在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

  4、改善居住环境,热天不要直接睡地板,时常保持室内通风。

  5、调节生活作息,晚上不熬夜。