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代孕适合喝的美味果汁_如何助孕
文章来源:http://www.wuhandaiy.cn  发布日期:2019-05-23

  代代孕间,代孕要多吃水果,一个是让自己身体比较健康,不容易便秘,另一个则是可以给宝宝孕育一个好肌肤。从临床来看,爱吃水果的妈妈所生的宝宝肌肤都娇嫩如水,十分白皙。这里就介绍几款既能让妈妈开胃,也能让宝宝肌肤娇嫩的水果吧。

  一、猕猴桃葡萄汁:富含维生素C漂亮精灵

  材料:猕猴桃2个,葡萄5颗,柠檬汁1小勺,蜂蜜1小勺

  做法:

  1、猕猴桃去皮,切成2cm一块。

  2、葡萄去皮和籽。

  3、把1、2和柠檬汁、蜂蜜、1/4杯凉水放入搅拌机中搅拌即可。

  二、草莓豆奶汁:富含叶酸的聪明精灵

  材料:草莓100g,豆奶1/2杯,蜂蜜1小勺

  做法:

  1、草莓去蒂,切对半。武汉孺愿助孕 p>

  2、切好的草莓和豆奶、蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。

  三、芒椰奶昔:富含维生素A的亮眼精灵

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  材料:芒果1个,椰汁60ml,西米30g

  做法:

  1、芒果剥皮,去核,果肉放入榨汁机中榨成果泥。

  2、大火烧开小煮锅中的水,放入西米,边煮边搅拌,煮到西米变得透亮,待西米心里有一个小白点的时候,关火捞出。

  3、取杯,杯底铺一层煮好的西米,再将芒果泥铺在西米上,最后将椰汁沿杯壁缓缓倒入杯中即可。

  要吃蔬果,首先要选择新鲜当令蔬果,反季水果尽量不吃,而且最能保证养分的方法就是现打现吃,因为新鲜蔬果汁含有丰富维生素,若放置时间过久,光线及温度会破坏维生素的效力,营养价值会变低。现做的果汁最多于20分钟内就喝完。所以,孕妈妈们可以根据自己的喜好选择进食,相信可以让自己味蕾大开。

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